Aula Aberta de Vinyasa Flow Yoga com Cris Alves

Vinyasa Flow Yoga combina uma seqüência fluidas de posturas conectadas pela respiração. Vinyasa é uma forma mais atlética de Yoga onde uma grande ênfase é colocada na respiração, na concentração profunda, fluxo e harmonia do movimento. As aulas incluem cantos, meditação, fortes sequências para desafiar o corpo e a mente e música para cadenciar o fluxo.

GRATUITO. Informações e inscrições através do email contato@nucleoshantishala.com.br