Vinyasa Yoga combina uma seqüência fluidas de posturas conectadas pela respiração. Vinyasa é uma forma mais atlética de Yoga onde uma grande ênfase é colocada na respiração, na concentração profunda, fluxo e harmonia do movimento. As aulas incluem cantos, meditação, fortes sequências para desafiar o corpo e a mente e música para cadenciar o fluxo.
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