Workshop: Gestando um novo ser
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Durante a Semana Mundial da Amamentação deste ano, o Núcleo ShantiShala preparou um evento especial para as futuras mamães. O Workshop: Gestando um novo ser, realizado pela terapeuta e instrutora de Yoga, Symone Carneiro, acontecerá no dia 7 de agosto, domingo, das 10h às 12h na sede da escola. As vagas são limitadas e as inscrições estão abertas a grávidas e papais que queiram aprendem um pouco mais. Durante o evento serão abordados os seguintes temas: Consciência no conceber, gestar e parir; Respiração nas fases gestacionais e Yoga na gestação.
A gestação é uma época de mudanças diárias no corpo da mulher, e nesta fase a Yoga vem como uma ferramenta de apoio, amplitude e consciência maternal. A proposta é que com os movimentos corporais propostos pela Yoga a gestante tome consciência do seu corpo durante cada etapa da gestação.O Workshop tem como objetivo acolher essas mulheres e promover uma maternidade consciente.
Veja alguns dos benefícios que a prática de Yoga na gravidez pode trazer:
- Alívio e prevenção de dores, desconfortos e indisposição
- Ameniza inchaços
- Amplia a respiração materna, oxigenando melhor a mãe e o bebê
- Fortalecimento da pélvis e preparação do períneo para o parto
- Prevenção e correção da má posição do bebê
- Ajuda a reduzir a ansiedade
- Empoderamento feminino e materno
Semana Mundial da Amamentação
A Semana Mundial da Amamentação ocorre em 120 países e é oficialmente celebrada de 1 a 7 de agosto. A Aliança Mundial de Ação pró-Amamentação (WABA) define a cada ano um tema a ser trabalhado e lança materiais em 14 diferentes idiomas. Entretanto o tema e a data podem ser adaptados em cada país. O tema deste ano será: Amamentação:uma chave para o Desenvolvimento Sustentável.